Adventi naptár Neked! 12.

December 12.

„Fehér Karácsony!

Tündököl az alvó házakon,
A Béke halk harmóniája
Ömlik be minden ablakon.

Csend és éjszaka!
Puhán von be mindent az ég hava,
Istenem, bár el soh’se múlna,
E csodás, szent Karácsony éjszaka!”
(Miskolczy Kálmán)

Egy kis ajándék:
A jógiktól ellesett rituálé segíthet az adventi stressz legyőzésén:
emeljük kezünket a magasba, tenyerünk nézzen az ég felé, lélegezzünk mélyen be. Kilégzéskor mondjuk hosszan: U és O. E két hang megnyugtat, az A harmóniát teremt, az E felébreszt, az I pedig aktívvá tesz.