December 16.
A legjobb ajándék
A legjobb ajándék az ellenségednek a bocsánat; a veled szembenállónak a béketűrés; a barátodnak a szíved; a gyermekednek, ha jó példával jársz elöl; apádnak az engedelmesség; anyádnak, ha úgy viselkedsz, hogy büszke lehet rád; saját magadnak a tisztelet; és az emberségnek a jóindulat.
Francis Maitland Balfour
(1851-1882)
Egy kis ajándék:
Mormolj!!
A hangok nem csak a felgyülemlett feszültséget oldják, hanem a lelkedet is megszólaltatják. Ha énekelsz, vagy mantrázol mozgásba hozod testedet és lelkedet, oldod a feszültséget, jobban tudsz magadra figyelni.
Végy egy mély lélegzetet, majd miközben kifújod a levegőt, halkan és elnyújtva mond ki az "a" hangot. ....
Ez működik!!! Próbáld csak ki! Én sokkal jobban érzem magam!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése